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  • 保健养生秘诀

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三高常见症状

茶叶中含有茶碱,有利尿作用,好些人认为,酒后喝浓茶,有醒酒作用,这是一种误解。

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又回到了脊柱的正常生理曲度,它说,正常化身体的生理功能。抽屉原本在这样充分利用与患者的自然治愈力,我们可以导致从根疾病的愈合。

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中医养生保健讲座

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中老年养生保健

B族维生素的来源非常丰富,比如种子皮、动物内脏、瘦肉、动物肝脏、奶类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、全谷类食品、水果和坚果类内都含有丰富的维生素B族。

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免疫力差怎么检查

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亚健康认知误区

三高一般多久能好

冬令进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先做引补,就是打基础的意思。一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,用以调整脾胃功能。冬要温补,少食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜,以避免维生素的缺乏。